以下是改寫后更為豐富、完整結(jié)構(gòu)的原文：

星期一： 早餐：一碗米飯、一份咸菜、一杯植提纖搭配一個(gè)彌猴桃；午餐：一份燒竹筍、兩份涼拌西蘭花和一個(gè)煮雞蛋；晚餐：一小份牛肉、一碗涼拌海帶絲。

星期二： 早餐：一小碗麥片粥、一片葡萄干面包；午餐：一個(gè)煮雞蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鯽魚蘿卜豆腐湯；晚餐：一小碗綠豆粥、一個(gè)饅頭、一份生拌茄泥和一根生黃瓜。

星期三： 早餐：一杯咖啡、一塊蛋糕、一個(gè)蘋果；午餐：一小份雞肉、一份燒胡蘿卜以及涼拌芹菜；晚餐：一小碗麥片粥加上一個(gè)橙子。

星期四： 早餐：一小碗大米粥、一片全麥面包和一個(gè)橙子；午餐：一碟燒牛肉、一份蔬菜沙拉和一個(gè)生的西紅柿；晚餐：一小碗玉米粥、一個(gè)饅頭、一份燒蘆筍和一根生黃瓜。

星期五： 早餐：一杯咖啡、三明治和一個(gè)蘋果；午餐：一小碗米飯、一份炒土豆青椒絲、一根生黃瓜和一碗紫菜湯；晚餐：適量的蝦、一份燒豆腐、一份涼拌生洋蔥和一份芹菜芽。

星期六： 早餐：稀粥榨菜加上一個(gè)蘋果、植提纖和水；午餐：一根胡蘿卜、一份芹菜炒豬肝、一個(gè)煮雞蛋和一碗西紅柿湯；晚餐：一小碗綠豆粥、一份蒜拌海帶絲、一個(gè)饅頭和一根生黃瓜。

星期日： 早餐：一小碗麥片粥加一個(gè)橙子；午餐：一個(gè)煮雞蛋、米飯、一份燒海魚以及蘑菇炒青菜；晚餐：一小碗白薯粥、兩顆植提纖，一份涼拌菠菜和適量的餅干。