夏日來臨，減肥成為了許多人的首要目標。然而，節(jié)食并非減肥的最佳方法。今天，我們?yōu)槟扑]三種低熱量美味食品，它們既營養(yǎng)豐富，又可輕松瘦身。不妨嘗試一下，相信您一定會喜歡。

1. 熱芋圓

熱芋圓是一道非常受歡迎的甜品，其口感糯軟，味道鮮美。制作熱芋圓時，我們只需將適量的芋圓、地瓜圓、花生仁、花豆、小湯圓放入碗中，再加入紅豆湯。這樣一道美味又健康的甜品就做好了。

2. 熱窩雞

熱窩雞是一道具有四川特色的美食，色香味俱佳。制作熱窩雞時，我們只需將公雞洗凈，用開水煮過撈出，從新起鍋水，把雞放進，再加料酒、姜片，把雞煮個7成熟就撈出，涼冷，切成小塊。熱油鍋放姜末、花椒、豆瓣、老抽炒香再放雞塊一起翻炒片刻，摻水蓋過雞塊燜粑，湯汁少時放白糖、醋、雞精、芹菜段，最后勾芡起鍋即可。

3. 豬肉牛蒡餅

豬肉牛蒡餅是一道營養(yǎng)豐富的面點。制作豬肉牛蒡餅時，我們只需將牛蒡切絲放入鹽水中浸泡10分鐘之后撈出。在碗里放入牛蒡絲、豬肉餡、雞蛋、生姜末、精鹽、胡椒粉、淀粉混合均勻。在燒熱的平底鍋中放入橄欖油之后，放入2，以小火煎。4. 半成熟的時候，放入醬汁繼續(xù)煎至兩面焦黃即可。

這三種低熱量美味食品，既營養(yǎng)又可輕松瘦身，相信您一定會喜歡。不妨在夏日里嘗試一下，讓健康與美麗與您同在。