醋在我們的日常生活中是一種常見的調(diào)味品，含有大量有機酸和氨基酸，能有效加快新陳代謝速度。其中枸櫞酸有助于燃燒體內(nèi)多余脂肪，防止身體過胖。下面為您推薦六種醋方，輕松助您排脂肪：

1. 花生香醋

花生米洗凈后，加入500克香醋密封，浸泡10天后可食用。每天早餐吃15粒，連續(xù)三個月。此方法可清血脂、祛除脂肪，減輕體重，適合動脈硬化、肥胖癥及高脂血癥患者。

2. 洋蔥香醋

將200克洋蔥洗凈切塊，與80克香醋攪拌均勻。每次吃60克，早晚各一次。此方法見效迅速，但需保持均衡營養(yǎng)，長期堅持可增強皮膚彈性，利尿排毒并瘦身。

3. 紅薯香醋

將500克紅薯洗凈切塊，加入適量水煮至八成熟，加入80克香醋。每天吃一次。此方法具有利尿消腫及瘦身通便功效，保持動脈血管壁彈性，降低動脈粥樣硬化風險，減少皮下脂肪，特別適合單純肥胖及慢性腎炎引起的身體水腫。

4. 雞蛋香醋液體

將雞蛋洗凈，直接倒入500克香醋密封。大約35天后，蛋殼消失。然后用干凈筷子攪拌調(diào)勻。每天取出10毫升，適量溫開水調(diào)拌。此方法具有祛斑潤膚及減肥瘦身功效，適合身體肥胖及臉上長黑斑的人群。

5. 冰糖醋

將150克冰糖放入香醋中，攪拌至冰糖融化。每天服用三次，每次飯后服用10毫升，有助于消化食物、降低血壓、減肥及瘦身。

6. 黃豆醋

將250克黃豆提前洗凈，炒至香味散發(fā)。冷卻后倒入500克香醋浸泡10天。每天堅持吃兩次，每次吃一小把，連服用三個月，達到減肥瘦身效果。

溫馨提示：以上瘦身方法效果顯著，不妨嘗試。期間要多喝水，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免攝入高脂肪及高糖分的食物。