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　　作為一個(gè)胖子最憂傷的工作便是找不到合適自己的瘦身辦法，今日小編給我們共享幾道瘦身茶，一同來(lái)看下瘦身效果吧。

　　瘦身茶瘦身原理

　　茶中含有的芳香族化合物能夠溶解脂肪，化濁去膩可避免脂肪積滯體內(nèi)。而維他命B1、C和咖啡因，都能夠促進(jìn)胃液排泄，并有助消化、消脂。瘦身茶經(jīng)過(guò)了功用學(xué)和毒理學(xué)試驗(yàn)證明，可促進(jìn)脂肪代謝，保持正常的生理機(jī)能，克服了替食型、排匯型、神經(jīng)按捺型等瘦身產(chǎn)品損壞飲食規(guī)則，下降人體機(jī)能，而誘發(fā)其它疾病的缺陷。

　　茶中的茶多酚具有進(jìn)步推陳出新、抗氧化、鏟除自由基等效果，能夠由許多三酸甘油酯解脂酶及效果活化蛋白質(zhì)激酶，削減脂肪細(xì)胞堆積，因而到達(dá)瘦身的效果

　　薏米綠茶

　　薏米綠茶能祛除體內(nèi)濕氣，為身體排毒，是不錯(cuò)的挑選。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一同煮，至水剩余一半時(shí)，參加綠茶，持續(xù)加熱一分鐘就能夠熄火。每天要喝三次，容易排水腫。

　　人參玫瑰茶：

　　人參2-3片，玫瑰花，紅棗適量。（人參可提振精力、推遲老化，玫瑰能安神，還有消脂瘦身美容的成效哦！不過(guò)還 是要提 醒一下，由于這道茶性質(zhì)偏溫，有胃火、或偏陽(yáng)性體質(zhì)的MM可得留意了，喝了可能會(huì)太熱了！質(zhì)過(guò)于健壯或素有腸 道便秘者，制止運(yùn)用。）

　　檸檬瘦身茶

　　這個(gè)茶比較合算，是許多茶中的調(diào)配品，韓國(guó)聞名影星金喜善便是靠喝檸檬茶來(lái)到達(dá)瘦身成效的。先說(shuō)說(shuō)辦法，將檸檬在熱水中略微浸泡一下，然后切片泡水。假如口感欠好，能夠增加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，瘦身的成效事半功倍。留意水腫體質(zhì)的MM，盡管也要彌補(bǔ)身體水分，可是要掌握水分?jǐn)z入的度，否則簡(jiǎn)單發(fā)生水腫。

　　荷葉綠茶

　　綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩避免脂肪積滯體內(nèi)；維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液排泄，有利消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、進(jìn)步推陳出新、鏟除自由基等成效，能夠經(jīng)由許多成效活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，削減脂肪細(xì)胞堆積，因而到達(dá)瘦身效果。

　　瘦身大黃綠茶：

　　大黃和綠茶以1：3的份額以熱水沖泡飲用。（此茶飽可瘦身消脂，是想要瘦身者的一大福音不過(guò)大黃性寒，脾太虛 或胃寒的 MM 慎用哦！常用便秘或臉上有痘痘的mm最適合運(yùn)用）

　　習(xí)慣人群：

　　1、吃瘦身藥無(wú)效果的人群；

　　2、不期望經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)等瘦身辦法，而想安全瘦身瘦身的人群；

　　3、須要部分瘦身的人群，如對(duì)腰、腹部、小腿等部位不滿意的；

　　4、想短期內(nèi)敏捷瘦身的準(zhǔn)新娘、影視明星等；