和北京社區(qū)搞任何活動時總有晚年秧歌隊來助興相同，新加坡的社區(qū)活動之后也有一個傳統(tǒng)項目：wogging。也便是Jogging and walking，在當(dāng)?shù)氐闹形姆Q謂便是直接翻譯過來——“行兼跑”。

　　就和字面上的意思相同，當(dāng)活動完結(jié)后，身穿統(tǒng)相同式體裇衫的男女老少便沿著事前闡明的路途或走或跑的開進(jìn)。那些身強力壯并且有點急性子的人能夠一溜小跑著行進(jìn)，實際上沒有一路跑下來的人，具有這樣才能的人都去國外參與城市馬拉松了，不會來這兒湊熱鬧。上點兒年歲的人則能夠不緊不慢，成群結(jié)隊的緩步而行。到會活動的政府官員都運用這個機會與市民并肩而行，體察民情，聽取民聲。新加坡的城市環(huán)境整齊有序，空氣濕潤新鮮，很適合在路旁邊行走。可是32度的高溫卻簡單讓人汗流浹背，氣喘如牛。因而一切的“行兼跑”活動都在清晨開端，在上午9點左右的時期便根本完結(jié)，避開高溫時段。

　　新加坡政府當(dāng)?shù)胤蕢讶巳喝辗e月累，日子壓力加大。關(guān)于新加坡這個靠人力資源生計的國家而言，全民健身和健康的日子方法一向是政府盡力的方針。除了在各社區(qū)樹立公益性的健身房以外，“行兼跑”也是常常舉行的活動。走步這一人類的最根本的活動現(xiàn)已被新加坡政府作為焚燒公民剩余脂肪的上佳方法。并且這項活動適合于一切人：適宜強度的步行給人體肌肉關(guān)節(jié)和內(nèi)臟體系發(fā)生的負(fù)荷也很小，體質(zhì)較弱或許胖到跑不動的人都能夠力所能及。

　　似乎是出于人類的天性，走步一向被默以為能強身健體，有利身心。我國人飯后漫步的傳統(tǒng)也堅持的很多年。不只在華人國際，西方人也一向在走著，可是他們的走法不同于上面提到的漫步式。如果說我國的走步是表現(xiàn)一種攝生的情緒，1997年在芬蘭呈現(xiàn)的“越野行走”則更強調(diào)走步作為一種運動的功用。

　　“越野行走”考究大步流星，雙臂有力搖擺，要有神行太保趕路時的范兒。有時還須要配備專用手杖，這玩意兒的呈現(xiàn)是從越野滑雪賽中滑雪杖來的創(chuàng)意，它的作用是運用手杖觸地的反彈力推進(jìn)身體向前?！霸揭靶凶摺钡穆吠静恢痪窒抻诔鞘械陌赜吐?，鄉(xiāng)下的碎石小道，林間的落葉小徑都是健走者手持雙杖，大步流星的抱負(fù)場所。

　　和北京社區(qū)搞任何活動時總有晚年秧歌隊來助興相同，新加坡的社區(qū)活動之后也有一個傳統(tǒng)項目：wogging。也便是Jogging and walking，在當(dāng)?shù)氐闹形姆Q謂便是直接翻譯過來——“行兼跑”。

　　就和字面上的意思相同，當(dāng)活動完結(jié)后，身穿統(tǒng)相同式體裇衫的男女老少便沿著事前闡明的路途或走或跑的開進(jìn)。那些身強力壯并且有點急性子的人能夠一溜小跑著行進(jìn)，實際上沒有一路跑下來的人，具有這樣才能的人都去國外參與城市馬拉松了，不會來這兒湊熱鬧。上點兒年歲的人則能夠不緊不慢，成群結(jié)隊的緩步而行。到會活動的政府官員都運用這個機會與市民并肩而行，體察民情，聽取民聲。新加坡的城市環(huán)境整齊有序，空氣濕潤新鮮，很適合在路旁邊行走?？墒?2度的高溫卻簡單讓人汗流浹背，氣喘如牛。因而一切的“行兼跑”活動都在清晨開端，在上午9點左右的時期便根本完結(jié)，避開高溫時段。

　　新加坡政府當(dāng)?shù)胤蕢讶巳喝辗e月累，日子壓力加大。關(guān)于新加坡這個靠人力資源生計的國家而言，全民健身和健康的日子方法一向是政府盡力的方針。除了在各社區(qū)樹立公益性的健身房以外，“行兼跑”也是常常舉行的活動。走步這一人類的最根本的活動現(xiàn)已被新加坡政府作為焚燒公民剩余脂肪的上佳方法。并且這項活動適合于一切人：適宜強度的步行給人體肌肉關(guān)節(jié)和內(nèi)臟體系發(fā)生的負(fù)荷也很小，體質(zhì)較弱或許胖到跑不動的人都能夠力所能及。

　　似乎是出于人類的天性，走步一向被默以為能強身健體，有利身心。我國人飯后漫步的傳統(tǒng)也堅持的很多年。不只在華人國際，西方人也一向在走著，可是他們的走法不同于上面提到的漫步式。如果說我國的走步是表現(xiàn)一種攝生的情緒，1997年在芬蘭呈現(xiàn)的“越野行走”則更強調(diào)走步作為一種運動的功用。

　　“越野行走”考究大步流星，雙臂有力搖擺，要有神行太保趕路時的范兒。有時還須要配備專用手杖，這玩意兒的呈現(xiàn)是從越野滑雪賽中滑雪杖來的創(chuàng)意，它的作用是運用手杖觸地的反彈力推進(jìn)身體向前。“越野行走”的路途不只局限于城市的柏油路，鄉(xiāng)下的碎石小道，林間的落葉小徑都是健走者手持雙杖，大步流星的抱負(fù)場所。