彭于晏至少在三部電影里展現(xiàn)了令人羨慕的身段：《翻滾吧，阿信》中的體操選手林育信;《激戰(zhàn)》中的拳擊手林思齊;還有《分手合約》中的李行。

拍《激戰(zhàn)》時(shí)，他的體脂率只需3%，到達(dá)專業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員的規(guī)范，在電影中與張家輝奉獻(xiàn)了一場極為實(shí)在的奮斗戲，拳拳到肉，“現(xiàn)在只需查找‘彭于晏’，跳出來的都是肌肉”，他戲弄。即便這樣，他仍是不斷責(zé)怪自己不拍戲的時(shí)期就喜愛多吃。

回憶踏入演藝圈的這十年，“吃”和“老練”是他身體上的一場攻防戰(zhàn)，從影響偶像變成“黃飛鴻”，腹肌仍然，心里知足，曾經(jīng)看到他人有什么也想要，現(xiàn)在做一些工作演一些人物就覺得結(jié)壯。再過十年，他仍然會(huì)對(duì)自己說，“早跟你說要老練點(diǎn)!少吃點(diǎn)!現(xiàn)在這么胖?！?/p>

彭于晏小的時(shí)期愛吃，桌上看到的東西都要吃光。小學(xué)時(shí)158cm，卻有70公斤，徹底幻想不出后來會(huì)有雕塑般的身段。他在片場極度自律，感染許多工作人員都想和他一同健身、操控飲食，“但沒有一個(gè)人會(huì)真實(shí)走完這個(gè)歷程”。明星在熒幕前光鮮亮麗，但是背后為之支付的汗水往往是觀眾們無法幻想的!為了保持身段，十年來彭于晏分分鐘都要與美食的引誘反抗，小伙伴你是不是也被震動(dòng)了呢?