有了過人的本身?xiàng)l件，再加上又是海巖力捧的新人，周一圍的走紅在娛樂界看來(lái)，幾乎沒有任何懸念。

　　近來(lái)在《樓王之謎》的拍照現(xiàn)場(chǎng)記者“有幸”看到周一圍現(xiàn)場(chǎng)換戲服，一秀身段登時(shí)迷倒了眾異性，就連同性的工作人員也酸溜溜的嘖嘖稱贊?！澳阋恢笔沁@么好的身段嗎?有沒有胖過?”筆者問。周一圍：“我從前很胖。為了拍戲，從78公斤減到67公斤。”

　　那周一圍是怎樣留意堅(jiān)持自己身段的呢，他泄漏：我是多吃多運(yùn)動(dòng)。并且我很愛吃肉，特別是羊肉。吃多了后，我就會(huì)做許多有氧運(yùn)動(dòng)，以此來(lái)把過多的能量損耗掉。

　　只需多吃，就一定會(huì)胖，不想胖的僅有辦法便是運(yùn)動(dòng)，我運(yùn)動(dòng)便是為了吃，滿意我的口福。運(yùn)動(dòng)平常一般都挑選打球，籃球、羽毛球比較多，還有跑步。

　　拍戲一般來(lái)說(shuō)生活會(huì)很不規(guī)則，那拍戲的時(shí)期，他是怎樣抽時(shí)間運(yùn)動(dòng)呢?周一圍說(shuō)：“一般我喜愛深夜出去跑步，每次跑40分鐘到一個(gè)小時(shí)，穿很厚的衣服跑?；蛟S在房間里邊做30個(gè)俯臥撐，30個(gè)兩端起，便是頭和腳一同起來(lái)?！?/p>

　　最終周一圍還彌補(bǔ)現(xiàn)在不少人為了瘦身不吃飯，那不是抱負(fù)的瘦身方法?！爱?dāng)然，一天不吃作用更好。哈哈。不過，仍是多吃多運(yùn)動(dòng)好。運(yùn)動(dòng)不光是能瘦身，還能讓人堅(jiān)持一種杰出的精神狀態(tài)。 ”