聽到這兒，媽媽們必定都期望自己的孩子能夠取得這種回憶吧，那孩子必定就成了學霸了。但是肌肉回憶也有欠好的當?shù)兀闶钱斶^錯做法行成了肌肉回憶的時期，這個過錯的習氣是很難改動的。

　　一旦構成肌肉回憶，便是幾十年之后也很難忘掉，曾經有一個生物學家做過研討，他發(fā)現(xiàn)一個羽毛球專業(yè)運動員在退役20后（而且他這20年中并沒有從事跟羽毛球相關的作業(yè)），假如從頭進行操練，要比那些從沒有操練過羽毛球的人操練時刻少40%。

　　那么，怎樣才干培育自己的肌肉回憶呢？首要，要遵從做30分鐘操練，然后進行48小時時刻康復這樣的操練打算，這樣有規(guī)則的操練，肌肉才會被培育的漸漸有回憶，而且永久也不會忘掉。

　　其次，像那些吉他、鋼琴類的樂器能夠很好的訓練肌肉回憶。學過這些樂器的人都會發(fā)現(xiàn)，自己剛剛學習一個譜子的時期，總會呈現(xiàn)腦子和手合作欠好的現(xiàn)象，看到譜子總是彈錯。但是當不斷地操練這個譜子，直到練到非常熟的境地，這時就不須要看譜子，僅靠自己的肌肉回憶就能夠把整個譜子演奏下來。