這個(gè)夏天想要減肥又想保持健康，不妨試試以下三款美味瘦身湯。

1. 番茄洋蔥湯

這款湯的制作材料非常簡(jiǎn)單，包括洋蔥、青辣椒、芹菜、番茄等，這些食材都富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。制作方法簡(jiǎn)單，只需將所有食材準(zhǔn)備好后，一起放入大煲中，加水慢火煲煮3小時(shí)左右即可。這款湯的口感酸甜可口，非常適合夏天飲用。此外，這款湯還有消暑解暑的功效，對(duì)于在炎炎夏日中減肥的人來(lái)說(shuō)，是一款很好的選擇。

2. 七日瘦身湯

這款湯的名稱(chēng)源于它能夠幫助人們七天內(nèi)迅速減肥。它的制作材料包括洋蔥、青辣椒、芹菜、番茄等，這些食材都具有很好的減肥效果。制作方法是將所有食材洗凈，加水慢火煲煮3小時(shí)左右，余下湯水可濃可淡，用鹽或調(diào)味品進(jìn)行調(diào)味。這款湯口感鮮美，是一款非常適合夏天飲用的湯品。

3. 竹筍銀耳湯

這款湯的制作材料包括竹筍和銀耳，這兩種食材都具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。竹筍富含纖維和水分，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于排便。銀耳則具有滋潤(rùn)肌膚、滋陰潤(rùn)燥的功效。這款湯的制作方法簡(jiǎn)單，只需將所有食材洗凈，加水慢火煲煮5分鐘，加鹽調(diào)味即可食用。這款湯口感鮮美，有助于滋潤(rùn)肌膚，促進(jìn)身體健康。

這些湯品都是非常適合夏天飲用的，不僅能夠幫助人們減肥，還能保持身體健康。嘗試這些湯品，為這個(gè)夏天增添一抹美味。