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春季如何美白？推薦5款水果
檸檬是生果中的美容佳品，因含有豐厚的維他命C、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等多種美白肌膚的養(yǎng)分物質(zhì)。別的，沙棘中...[詳情]
2023-12-06閱讀量：5
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減肥就要多吃這些低熱量蔬菜
在胡蘿卜中含有異硫氰酸，這種物質(zhì)能夠協(xié)助分化食物中的淀粉和脂肪等物質(zhì)，分化之后的物質(zhì)更簡(jiǎn)單被咱們...[詳情]
2023-12-06閱讀量：7
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10款美容養(yǎng)生粥，拒做“黃臉婆”
其做法是：黑豆50克，核桃10個(gè)，粳米100克，黑豆浸泡2小時(shí)，放入核桃、粳米加水適量煮粥，遲早皆可食用...[詳情]
2023-12-06閱讀量：12
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3個(gè)小運(yùn)動(dòng)，減掉腹部贅肉超簡(jiǎn)單
2、雙腿翻開(kāi)，雙手叉腰，兩膝蓋微前屈，骨盆前后搖擺10次，記住要堅(jiān)持上身筆挺和雙腿屈膝的姿態(tài)，盡量不...[詳情]
2023-12-06閱讀量：7
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4種豆類養(yǎng)生湯 美容養(yǎng)顏必不可少
做法：1、黑豆洗凈，浸泡12小時(shí)。2、將大棗清洗潔凈后，加到紅豆水里，大火煮沸，然后小火熬至紅豆老練...[詳情]
2023-12-06閱讀量：8
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冬季減肥多喝粥，邊喝邊瘦
常用藥物為：大黃是一味瀉下通便的首要藥，降脂瘦身之功甚速。將麻子仁擇凈，放人鍋中，加清水適量，浸...[詳情]
2023-12-06閱讀量：6
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飲食瘦身別忽略了營(yíng)養(yǎng)
1.同品種食物，瘦身者應(yīng)挑選熱量低的食用。由于除純糖制品，烹調(diào)油，酒歸于純熱量食物外，自然界的食物...[詳情]
2023-12-06閱讀量：5
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排毒力MAX的果蔬 排毒一身輕
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討證明，荔枝有補(bǔ)腎、改進(jìn)肝功用、加快毒素掃除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等效果，是排毒養(yǎng)...[詳情]
2023-12-06閱讀量：4
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黑米真的能夠減肥且不易反彈嗎？
提示：假如煮成粥的話，在現(xiàn)在夏日天里，主張?jiān)诔灾邦A(yù)先將黑米浸泡一晝夜?；蛟S，將黑米煮成飯來(lái)吃反...[詳情]
2023-12-06閱讀量：5
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吃水果消除雀斑，獼猴桃功勞最大
7、蜂蜜：含有很多易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚光潤(rùn)細(xì)嫩、有光澤。1、西蘭花：它...[詳情]
2023-12-06閱讀量：4
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晚餐不宜過(guò)豐盛 健康晚餐4不宜
? 晚餐被許多人認(rèn)為是一天的正餐，要吃的高興又豐厚，但是過(guò)于豐厚的晚餐就會(huì)給身體帶來(lái)許多的熱量...[詳情]
2023-12-06閱讀量：4
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春季減肥季 6種最簡(jiǎn)單的減肥方法
不吃早餐會(huì)減緩你身體焚燒脂肪的才能，由于身領(lǐng)會(huì)主動(dòng)節(jié)省“動(dòng)力”，所以必定要確保在起床后一小時(shí)內(nèi)吃...[詳情]
2023-12-06閱讀量：3
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通過(guò)4個(gè)部位判斷是真胖還是虛胖
肥壯的人，其體內(nèi)的脂肪肯定是比其他的人要多許多，所以他們所須要的氧氣也是要比其他的人要多，這樣就...[詳情]
2023-12-06閱讀量：2
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月經(jīng)期間減肥，注意這3個(gè)細(xì)節(jié)
由于獨(dú)特的生理期間，對(duì)人的體重會(huì)有必定的影響，能夠使用這個(gè)期間來(lái)瘦身，可是，必定要采納科學(xué)的辦法...[詳情]
2023-12-06閱讀量：3
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邊吃邊減肥，這幾款減肥藥膳值得吃
做法：將海帶用水泡24小時(shí)(中心換兩次水)，洗凈后切絲瀝干，將紅小豆、蘿卜、山楂加水及甜葉菊甙粉燒煮3...[詳情]
2023-12-06閱讀量：7
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春天皮膚干，吃什么能補(bǔ)水快？
除此之外，蜂蜜傍邊還含有蛋白質(zhì)、氨基酸和多種維生素，這些成分不只能夠協(xié)助人體焚燒脂肪，還有很好的...[詳情]
2023-12-06閱讀量：2
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夏季不想變黑？美白淡斑8種食物快拿走
做法：將黃芪切片，取潔凈紗布包扎好，枸杞子洗凈，王八除掉內(nèi)臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至徹底浸沒(méi)...[詳情]
2023-12-06閱讀量：2
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春季養(yǎng)生 春天如何養(yǎng)胃
咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會(huì)影響胃液排泄或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)防止食用。有些食...[詳情]
2023-12-06閱讀量：3
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效果相差甚遠(yuǎn)的果蔬DIY敷面
蜜桃所含的營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等，具有深層潤(rùn)澤和緊實(shí)肌膚的效果，使...[詳情]
2023-12-06閱讀量：2
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早餐減肥，4種營(yíng)養(yǎng)不可少
由于纖維素是可以促進(jìn)胃腸活動(dòng)，削減脂肪的吸收，所以，早餐中必定要有含有這類成分的食物，一些蔬菜、...[詳情]
2023-12-06閱讀量：3
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