最后，將粳米、荷葉的汁放入鍋內，加冰糖、清水適量，用大火燒沸后，轉小火煮至米爛成粥。做法：將燕麥...[詳情]
2023-09-18閱讀量：3
功效：這款紅薯食譜雖然能有效減肥，但是由于在烹調的過程中加入比較多的油煎炒而成，吃后容易上火，底...[詳情]
2023-09-18閱讀量：9
總結一下，在減肥期間，我們需要攝入營養(yǎng)豐富、易于消化的食材，以幫助身體消耗攝入的熱量，提高新陳代...[詳情]
2023-09-18閱讀量：6
下面，我們將為大家介紹五種減肥水果，它們分別是：1. 番茄番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低（每...[詳情]
2023-09-18閱讀量：3
下午是人們勞累的一天，若晚上不進食，身體消耗的能量無法得到補充，會產生饑餓感，這種興奮感會影響人...[詳情]
2023-09-18閱讀量：3
海帶豆腐湯豆腐：1塊，甜椒：1個，海帶：50克，淡色醬油：10克，姜：2片，蔥：2根，肉清湯、料酒、白糖...[詳情]
2023-09-18閱讀量：4
苜蓿是一種堿性食材,可以有效促進體內的燃脂過程,而雞蛋則含有優(yōu)質的蛋白質,可以提供身體所需的營養(yǎng)。周...[詳情]
2023-09-17閱讀量：14
今天我們將向你介紹一款自制健康蘋果瘦身湯,讓你在享受清爽口感的同時,還能擁有消脂減肥和美容養(yǎng)顏的功...[詳情]
2023-09-17閱讀量：9
減肥食譜一:早餐:紅豆大米粥一碗、爽口小菜一碟(黃瓜、胡羅卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圓或大棗1把中...[詳情]
2023-09-17閱讀量：8
通過飲用中藥減肥茶，可以有效調節(jié)身體機能，達到減肥的效果。玉米須減肥茶具有可去除水腫、降血壓、利...[詳情]
2023-09-17閱讀量：7
以下是一些非常美味的雞蛋減肥食譜:一、苜蓿柿子柿子具有低熱量和強大的瘦身效果,和雞蛋搭配食用效果更...[詳情]
2023-09-17閱讀量：18
- 再放入蝦皮加入鹽煮半個小時即可出鍋。1. 番茄李子湯食材：紫李子2個、番茄300g、清湯500g、黃油10g、...[詳情]
2023-09-17閱讀量：9
最后和中午一樣喝一杯酸奶。因此，酸奶減肥不是想喝多少都可以的。饑餓時可以再喝一杯酸奶。最后，我們...[詳情]
2023-09-17閱讀量：5
在這個紅薯減肥食譜中，劉嘉玲提倡“絕對不能吃任何肉類”，這是不健康的。3、加入高湯，用微弱的中火煮...[詳情]
2023-09-17閱讀量：8
日式雞肉沙拉材料：沙拉，雞胸肉680克，去骨，去皮，米酒2湯匙，新鮮研磨的白胡椒1/2茶匙，大黃瓜1條，...[詳情]
2023-09-17閱讀量：16
綜上所述，適當多吃一些竹筍、黑木耳、山楂、蘋果、洋蔥、蘑菇、燕麥等有助于腸道消化和減肥的食物，可...[詳情]
2023-09-17閱讀量：17
一、番茄凍湯材料：番茄5個，黃瓜半根，綠胡椒粉半杯，洋蔥適量，橄欖油1勺做法：番茄洗凈，放入攪拌機...[詳情]
2023-09-17閱讀量：12
3. 炒鍋內放入少許的植物油，燒熱之后把焯好的西蘭花和胡蘿卜片一同下鍋翻炒，快要出鍋之前撒入適量的食...[詳情]
2023-09-17閱讀量：10
這個時候，配合使用減肥藥，尤其是通過降低食欲、催生飽感的藥物，可以助減肥人群一臂之力，保護已經建...[詳情]
2023-09-17閱讀量：7